アロマに興味を持たれている方は、同じようにハーブも気になる方が多いと思います。

そして、ハーブティ大好き！という方も多いかもしれません。
同時に、種類によっては、癖があるとか、苦い、などという感想を持たれる方も多いそうです。

でも、ハーブは色々な効能があるから…。

そんな方には、ハーブコーディアルがおススメです。

ハーブコーディアルとは

もともとは、ハーブをアルコールに漬けたもので、イギリスで昔からのまれている伝統的な飲み物です。コーディアルとは、イギリスで強壮作用を持つ飲み物の呼び名ということ。

長い歴史を経て、現代は、摘みたてのハーブを原料に濃縮されたシロップタイプのものが広く用いられています。
ハーブだけではなく、オレンジなどの果物も一緒に濃縮されたフレーバーもあり、何よりもノンアルコールなので、お酒が苦手な方はもちろん、子供にも安心な飲み物です。

ハーブコーディアルの飲み方

濃縮されたシロップなので、一番お手軽なのは”水やお湯で薄める”こと。

ハーブティーが苦手な方でも、飲みやすい！という感想をよく耳にします。

そのほか、ヨーグルトのトッピングや、アイスにかけて食べる、なんて方法も。

癒しのハーブコーディアル

このドリンクはあくまでも清涼飲料水で、薬ではありません。

でも、ハーブの効能は期待できるので、ハーブを優しく体に取り込んで癒されたい、という方にはおススメです。

薬ではないので、これを飲めば必ず効く！というものではありません。
これはハーブも同じですよね。

色々な種類のハーブコーディアルの使い方、幾つか紹介してみます。

子供の風邪予防にも　エキナセアのハーブコーディアル

風邪を治すのではなく、「免疫力」を上げるのに効果的なのはエキナセア。

我が家は、風邪やインフルエンザがはやり始める季節になると、お風呂上がりにホットでエキナセアのハーブコーディアルをいただきます。

大人はホット。

でも、子供たちはぬるま湯で。

お風呂で温まった体をさまさないように、ほっこりして、ぐっすり眠ってもらいます。

産後ママのプレゼントにも　ローズヒップのハーブコーディアル

出産直後のママには、赤ちゃんへのギフトが沢山届くと思います。

そんな時、私は敢えて、ママへ「おめでとう、お疲れ様」の気持ちを込めてハーブコーディアルを送るようにしています。

授乳中でも全く問題ないから安心です。

産後は、自分のことは二の次で赤ちゃんのお世話に追われます。

そして、産後はシミ・そばかすが増えるなんて話も耳にします。妊娠・出産によるホルモンバランスの乱れが深く関係しているので、仕方がないことですが、できれば手間をかけずにケアしたいところ。

ローズヒップは、ビタミンCを豊富に含み美容効果が高いと言われています。女性ホルモンの調整効果も期待できるということで、ママにピッタリ！

何かと忙しいママ、赤ちゃんが寝た時に、ほっと一息、ローズヒップの香りに癒されながら元気なるお手伝いができればいいですね。

アロマやフラワーエッセンス、ハーブの関係は密接です。

興味をもたれたら、是非、アカデミーの講座を覗いてみてくださいね。

https://sjsk-japan.com/holistic-academy/course-information/