グリーンハウスホリスティックアカデミーは、横浜市都筑区の閑静な住宅街にあるセラピストアカデミーです。

ホリスティックアカデミーには色々な講座のご用意がありますので、こちらからご確認くださいね。

アロマテラピーとは？

普段の生活にアロマを取り入れている方も多いと思います。

私も、お部屋にラベンダーのアロマオイルを使ったり、風邪気味の時は、お風呂に入れたりします。

それは、全て友人や知人からの受け売り。

でも、効果があるなら、気軽に試したくなるのがアロマではないでしょうか。

そもそも、アロマテラピーの定義って何なのでしょうか。

アロマテラピーの効果 アロマテラピーとはアロマ（芳香）とテラピー（療法）を合わせた造語で、文字通り「芳香療法」のことです。 植物が持つ香りや有効成分が凝縮された精油を使って人間の身体に本来備わった自然治癒力を高め、健康維持や疲労回復、体調不良などの心身の不調を癒すことで病気になりにくい体質を作る効果が期待されています。　by wikipedia

アロマ＝　芳香

芳香とは、”良いにおい”のことですね。

個人差はありますが、”良い香り”をかぐと、人は良い気持ちになりますね。

嗅覚は、「直接脳とつながっている」という話も、よく耳にします。

「におい」で昔の記憶がよみがえる、そんな経験ありますよね。

その「におい」が良い香りで、良い体験が伴っていれば、癒し効果が高いと言えるのではないでしょうか。

自然の力をかりて　心身を癒す

生活の中に、アロマの知識を取り入れることで、色々な効果が期待できそうです。

私は新米スタッフなので、偉そうなことは言えないのですが。

• 知識を活かして生活を豊かにできる
• 健康な精神と体を維持できるようになる
• 周りの人にも同じような効果を享受できる

こんなことができるようになります。

奥が深くて、素晴らしいアロマの世界、覗いてみませんか？

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