昨日は一日NLPのコースを受講してきました。
とても興味深い内容だったのですが、朝がチョット早かったので、睡魔と闘っていました。

帰ったらリリアが美味しいごはんを作っていましたよ。
「なんて優しい子なんでしょう」(涙)

今日お勉強した中に「悪習慣の改善法」っていうものがあったのですが、とても面白かったです。

私たちが普段うっかりしちゃう悪習慣
これも実は全て何か自分にとっていいことがあるからしているとのこと

その大元の自分にとってのいい理由(善)がわかり、その大元の理由を達成できる他の建設的な習慣とその悪習慣を入れ替えてあげると悪習慣は消えるそう。

私たちの心に存在する闇と光の部分
やはり表裏一体で

全ては善に向かうために起こっているという
そう見ると闇も意味があって存在するし

愛しむことで光に変わっていく

大きな気づきをいただきました。

そして、その闇と光
闇は根底に恐れがあり
光は愛

向かっている「善」とは、
愛という言葉さえも存在しない無の世界

無であり有である「無条件の愛」
そこに全部向かっているようです。