Green House English ニュースレター2015年6月号
『ありがとう』『愛しています』『ごめんなさい』『赦してください』
「人生を変える魔法の言葉」
Prayer

公園を散歩していたら，女の子がすごい勢いで自転車を走らせていき、前方で止まっていた自転車とそれに乗っていた男の子にぶつかりました。二人とも自転車ごと倒れてしまい，男の子はすぐ起き上がったのですが，女の子はゆっくり起き上がり、振り返って謝る事もせず，立ち去っていきました。男の子とそのお母さんは，その光景を呆然と見ていました。

男の子とお母さんは、その場にしばらく立ち尽くしておりました。通常の道徳的観念からですと謝らなかった女の事を批判する人もいるでしょう。女の子の心境からすれば，あまりにもショックと恥ずかしさの為、辛すぎて立ち去ったのです。本人すればとても辛かったでしょう。

誰しもこのような辛い経験は子供の頃あるかと思います。このような子供の頃の経験値から得る多くのデーターは、意識下のものと無意識下のものにふるい分けられ，それぞれの意識の中でフィルター（自己評価）にかけられます。無意識下のデーターは，『思い込み』として残り，大人になった私たちのマインドをコントロールします。それが私たちの言動、行動様式を左右していきます。それが自分の糧（学び）になる『思い込み』であれば良いのですが，多くの『思い込み』は、『先入観』『自己否定』『自己嫌悪』『罪の意識』など，あらゆるややこしいマインドを生み出します。これが、自己の『苦しみ』の原因になります。

究極的な『苦しみ』からの解放は，『自己を赦す』事によってのみ可能になります。自己を『赦す事』とは，どういう事なのでしょうか。それは、あらゆる『思い込み』から，自分を解き放す事です。『思い込み』を抱えないで，手放してあげる事です。

これが，簡単なようで，なかなか難しい。意識下の事ですから，頭（マインド）で理解しているだけでは無理です。それは、その意識下の『思い込み』を特定する事（自分で観て自覚する事）によってのみ可能になります。それには，自己分析やカウンセリングなど様々な方法がありますが，『思い込み』は大変複雑で膨大なデーターとして入っていますから，その効果はなかなか厳しいのが現実。私個人としては、究極的には瞑想やシフト（超自然的神秘体験・悟りににた体験）などで、超意識下（潜在意識の更に下の意識）を経験し『思い込み』を一瞬で吹き飛ばしてしまう事でしか可能ではないと思っています。しかし、これらは，一般的にはなかなか体験しづらいもの。

そこで，　違った角度から見る事にしました。『思い込み』を一掃するのが難しいのであれば、『思い込み』をなるべくためない方法です。これは、意識さえしていればあまり難しい方法ではありません。毎日の生活の中でも無理無く実践できることです。それは，次の四つの言葉をその場に応じて心を込めて口に出してみる事です。

『ありがとう』『愛しています』『ごめんなさい』『赦してください』。とってもシンプルだけど，深いこの四つの言葉。元々ハワイの伝統的な問題解決法（人救いの方法）としても知られているホ・オポノポノ法則としても使われている言葉です。　みなさんは、この四つの言葉の持つパワーをご存知ですか？　これらの言葉は，相手だけではなく自分自身も癒し和らげていく力があります。また、この言葉は，ほとんど『祈り』に近い効果もあり，毎日の生活の中にこれを取り入れる事によって自分自身への『赦しの秘跡』をも生みます。『赦しの秘跡』とは、私たちを必要以上に苦しめる無意識下の『思い込み』を必要以上ためさせず、また現在たまっている『思い込み』でさえもクリーニングしていく（浄化していく）事です。

私たち大人は、はたして普段の生活の中でこの四つの言葉をどのぐらい声に出して言えているでしょうか？　なかなか素直に声に出せないで，苦しんでいるのが現実かもしれません。また，子供たちが幼少期からこの言葉を意識的に出せる事で、その子の人生がどのぐらい変わっていくか想像できますか？この四つの言葉の習慣づけで，そのお子さんは，必要以上多くの『思い込み』をためず成長していくことができます。

冒頭の女の子もこの言葉を出す事によって、その後の心情は，どんなに楽になっていた事でしょう。この四つの言葉は子供たちに強制するものではありません。親である私たちがこの祈りにも似た言葉を毎日の生活の中に取り入れることではじめて、子供たちもその言葉が自然に出てくるようになるのです。親御さんが変われば子供たちも変わり出します。人生がもっと楽になります。そして，周りも輝きはじめるのです。

☆現在海外と日本を行ったり来たりしているオーナーのブログ（Rieko’s blog）も併せてお読みください！日本とは違った生活の風景が垣間見られて楽しいですよ！

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